Clases de yoga para niños los jueves por la tarde.

Principales beneficios del Yoga en la infancia:

  • Las posturas de Yoga proporcionan flexibilidad, fuerza y salud.
  • Mejora de la postura corporal.
  • Con la práctica del Yoga se aprende a respirar correctamente,  y esto tiene un gran efecto sobre  las emociones, la respiración profunda ayuda a calmar la mente, liberar las emociones bloqueadas y conseguir un estado mental más equilibrado.
  • Mejora la capacidad de concentración y del rendimiento escolar.  Centrar la mente es una parte primordial del Yoga.  
  • El Yoga mejora la autoestima, utilizando técnicas de lenguaje positivo, afirmaciones y visualizaciones.

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