Retiro de yoga en Francia, en las Landas, 20, 21 y 22 de octubre. En una preciosa villa Landesa.
Precio: 240€
Programa, todas las actividades son opcionales, comida ecológica.
Viernes 20
- 16.00h a 18.00h Llegada y bienvenida.
- 18.00h meditación caminando por el bosque hasta el océano. (Práctica de mindfulness).
- 18.45h pequeña práctica de estiramientos y relajación en la playa.
- 19.30h cena vegetariana en silencio, con mindfulness.
- 20.30h Yoga restaurativo con yoga nidra.
Sábado 21
- 8.00h Meditación y yoga suave.
- 9.00h Meditación caminando. (Práctica de mindfullness).
- 10.00h Clase de Jivamukti Yoga en el jardín.
- 11.00h Tiempo libre.
- 13.30h Comida vegetariana en silencio. (Práctica mindfullness).
- 14.00h Tiempo libre
- 19.30h cena vegetarian en silencio con práctica de mindfullnes.
- 20.30h Yoga restaurativo con yoga nidra.
Domingo 22
- 8.00h Meditación y yoga suave.
- 9.00h Meditacion caminando. (Pactrica de mindfulness).
- 10.00h Clase de Jivamukti Yoga en el jardín.
- 11.00h Brunch vegetariano en silencio. (Practica de mindfulness).
- 12.00h, tiempo libre para disfrutar de la playa y el bosque
Profesora: Marta Baena directora de Yoga Studio Pamplona
Inscripciones: marta@yogapamplona.eu 647 752 644.
El pago se puede hacer en efectivo o por transferencia en la cuenta: ES19 0182 0270 75 0201620349, concepto: nombre y apellidos.
