Yin Yoga

Yin Yoga es un estilo lento, sirve para recuperar el equilibrio. Las posturas se mantienen durante 3 o 4 minutos. Es simple, poderoso y fácil de aprender. Combina las posturas de estiramiento profundo con el mindfulness.

Beneficios: muy relajante; trabaja y beneficia a los niveles más profundos del cuerpo, la mente y el corazón; además mejora la salud de los tejidos conjuntivos, fascia, ligamentos, articulaciones, huesos, meridianos de energía, nervios y sistema sanguíneo.

Más información: Marta 64 752 644 marta@yogapamplona.eu