Hatha y Vinyasa Yoga

 

Hatha Yoga es el yoga clásico, consiste en relajación, ejercicios respiratorios, posturas para tonificar y estirar el cuerpo y meditación. Es de ritmo lento, pero aún así puede ser intenso, apto para personas de cualquier edad y condición física.

Vinyasa Yoga es un estilo intenso, fluido, fortalecedor, las posturas de yoga se enlazan de manera dinámica. En Vinyasa Yoga el movimiento y la respiración fluyen mano a mano. Nuestras clases de  Vinyasa Yoga son dinámicas y energéticas, dando espacio a la creatividad con secuencias fluidas que te conectarán con tu parte más divina. Ofrecemos variaciones para todos los niveles para que lleves tu práctica hasta donde quieras.