Yin Yoga

Yin Yoga es una práctica lenta que busca soltar tensiones y bloqueos energéticos que residen en los tejidos más profundos del cuerpo (fascia), manteniendo las posturas (sentadas y tumbadas) entre 3 y 5 minutos. Es una experiencia interna hacia lo permanente, lo profundo y la quietud. Te permitirá relajarte e invertir en tiempo de calidad contigo mismo para renovarte y sentirte mucho mejor.